 |
|
|
|
|
| Az egészséges emésztés |
|
|
Az emésztés egyénenként változó folyamat.
Különbözünk egymástól abban is, hogy milyen ritmusban
emésztünk. A szervezetünk az idővel is változik és reagál a
körülöttünk zajló eseményekre. Mivel az emésztési folyamat ilyen
bonyolult, a vastagbél pedig egy érzékeny szerv, előfordulhat, hogy
az emésztésünk megváltozik, és nem tudjuk, hogy ez vajon normális
jelenség-e. Ez a szakasz az egészséges, normális emésztést mutatja
be. Természetesen az Önt ismerő egészségügyi szakember adhatja a
legmegfelelőbb tanácsot, ha bármilyen hirtelen változást észlel,
vagy ha kellemetlen esetleg fájdalmas tünetek lépnek fel.
|
|
|
|
|
| A szervezet egyéni ritmusa |
|
|
Régebben sokan úgy gondolták, hogy a napi
egy széklet az egészség feltétele. A modern orvostudomány azonban
bebizonyította, hogy ez nem így van. Vannak egészséges emberek, akiknek
hetente háromszor van székletük, másoknak naponta egyszer, megint másoknak
pedig naponta több alkalommal. Ez mind normálisnak és egészségesnek tekinthető. |
|
|
|
|
| Milyen az egészséges gyakoriság? |
|
|
A következő lista bemutatja az egészséges
bélműködés jellegzetességeit: |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Van hetente háromszor vagy gyakrabban
széklete? |
|
|
|
|
Általában erőlködés nélkül tud székletet
üríteni? |
|
|
|
|
A széklete általában viszonylag lágy? |
|
|
|
|
|
|
Ha a fenti kérdésekre igennel válaszolt,
akkor az emésztése megfelelően működik. Ha felmerült Önben, hogy emésztésével
probléma lehet, különösen, ha fájdalmai vannak vagy ha az emésztése hirtelen
megváltozott és több mint két hete nem tért vissza a normális ritmusra,
beszéljen kezelőorvosával. |
|
|
|
|
|
