Sanofi

A kiegyensúlyozatlan étrend hatása az emésztésünkre?



A mai rohanó világban az embereknek napközben nincs idejük enni és este pedig bepótolják az egész nap kimaradt táplálékot.

Sokan vannak akik pedig bizonyos diétát tartanak és ezért száműznek bizonyos élelmiszercsoportokat az étrendjükből. Ezek az étkezési szokások mind ahhoz vezethetnek, hogy lelassul az emésztés és akár székrekedés is kialakulhat.

Ezért is nagyon fontos az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, ami védelmet nyújthat a székrekedés ellen.

3+1 tipp a jobb emésztésért:

  1. 1. Fontos a vegyes táplálkozás, akkor tud a szervezet egészségesen működni, ha minden tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot megkap.
  2. 2. Hozzáadott cukor mellőzése: a lassú felszívódású cukrok kedvezőbbek az emésztőrendszer számára (pl. xilit).
  3. 3. Gyakori étkezés: a napi ötszöri étkezéssel a szervezete felhasználja a bevitt tápanyagokat és nem kell elraktározni.
  4. 4. Rostokban gazdag étkezés jótékony hatással van a bélműködésre (pl. zöldség, gyümölcs).

Ha további segítségre van szüksége a székrekedés kezelésében, a Dulcolax® megkönnyítheti a dolgát, a háromféle gyógyszerforma más-más igényt tud kielégíteni. A tabletta a kényelmes esti bevétellel reggel fejti ki a hatását, a csepp az egyéni adagolhatósága révén nyújt segítséget, a kúp pedig alkalmas a gyors megoldást kedvelőinek, átlagosan 20 (10-30) percen belül hat.



SAHU.DULC1.19.01.0047 (2019.02.20.)